Urban Move bringt den HYROX PFT nach Stuttgart
Der HYROX PFT ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test. Jeder kann an diesem Test teilnehmen und du erhältst eine Auszeichnung, wenn du den PFT erfolgreich bewältigt hast. Der PFT ist der perfekte Test um dein Fitnessniveau zu testen und einzuschätzen. Am 01.09.2022 findet der PFT in Stuttgart bei Urban Move statt.
WANN?
Donnerstag, 01.09.2022 - 19:00 Uhr
WO?
Sportanlage Waldau
Guts-Muths-Weg 12
70597 Stuttgart
Der Hyrox PFT
Der HYROX PFT (PHYSICAL FITNESS TEST) ist kostenlos und besteht aus sechs Übungen:
- 1000 Meter Laufen
- 50 Burpee Broad Jumps über 90cm Dinstanz
- 100 Stationary Lunges
- 1000 Meter Ruderergometer
- 30 Hand-Release Push-Ups
- 100 Wallballs mit 6 kg (Herren) / 4 kg (Damen) auf ein 3 Meter hohes Target
Alle Übungen werden bei uns outdoor in Stuttgart an der Sportanlage Waldau absolviert. Wir werden zusätzlich Ruderergometer vor Ort haben.
Jeder Athlet und jede Athletin verdient sich sein HYROX-Patch (Gold, Silber oder Bronze) für das Absolvieren des Fitness-Tests.
Und so ist der Ablauf:
OPENING
PHYSICAL FITNESS TEST
- 3-5er Waves
- Starts alle 8 Minuten
- Teilnehmer*innen judgen sich gegenseitig
REWARDS AND CLOSING
- Award Ceremony für alle Teilnehmer*innen
- Partner Giveaways
- HYROX Q&A
Du kannst dich zum HYROX PFT in Stuttgart bei uns oder direkt auf der HYROX-Website anmelden